おはようございます！
1/4。地獄の筋トレから始まりました😂😂😂😂😂
体重がうまいこと落ちなくて、トレーナーさんに相談したところ
『柏崎さん、結構筋肉量あるので
負荷かけないとダメかもですね😅』
と…
42歳、私は何を目指しているんだろうか…
はい！そんなわけで今年の私は
体重一旦知らん！
今朝のジム後、筋トレ＋ブラックコーヒー1杯＋水素水600ml入れたところで体重測定。
増えとる！🤣🤣🤣
そこもう気にしません！
運動前のブラックコーヒー、身体をあたためる、本気の筋トレしばらくやります。
でも目標！あと10日で73kg台まで落とす！
やるぞーーーー💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
トレーナーさんに
『もう本気でワニ肉食べるしかないのかな…』って真剣に話したら爆笑されました🤣🤣🤣🤣🤣