よーし!起きた!!
そして計ってみたぞー🙌
休みに入ってから
-1.6kg〜
冬は減りが悪い🤔
でも先日何かで見たのです。
冬は体重は落ちにくいけど代謝が上がるから、ここで頑張っておくと今後落ちやすくなるとかならないとか…(あいまい。笑)
なのでこの冬も鍛えていく~💪🏻💪🏻💪🏻
まずは今年一発目の朝ごはんから😊
よーし!起きた!!
そして計ってみたぞー🙌
休みに入ってから
-1.6kg〜
冬は減りが悪い🤔
でも先日何かで見たのです。
冬は体重は落ちにくいけど代謝が上がるから、ここで頑張っておくと今後落ちやすくなるとかならないとか…(あいまい。笑)
なのでこの冬も鍛えていく~💪🏻💪🏻💪🏻
まずは今年一発目の朝ごはんから😊