よーし!起きた!!


そして計ってみたぞー🙌





休みに入ってから


-1.6kg〜


冬は減りが悪い🤔


でも先日何かで見たのです。


冬は体重は落ちにくいけど代謝が上がるから、ここで頑張っておくと今後落ちやすくなるとかならないとか…(あいまい。笑)


なのでこの冬も鍛えていく~💪🏻💪🏻💪🏻






まずは今年一発目の朝ごはんから😊

















オススメオシャレアイテム💕