お疲れ様です〜！
仕事が終わってからオイコス食べて、お風呂沸かして半身浴してパックして～
お風呂出たら頭から足の先まで塗ったり塗ったり塗ったり乾かしたりしたら…
余裕で2時間費やした…
あるよね？
そーゆーこと！
ダイエットに全てでは無いけど、とにかく自分と向き合うこと2時間。
ジョギングしたりするともっと費やす。
やり出すととことんやっちゃうし、やらないと全然やりたくなくなる。
ゼロか100か…
ちょうどいいができない
あー…さすがに眠い😭
よーし、明日からダイエット強化！
体重の変化があまりなくても体脂肪とか落としていきたいな～✨