最近通いだしたパーソナルジムSLENDSさん
こちら、ジムとエステを合わせてよりダイエット効果を上げていこう！っていうコンセプトなのですが
私の上半身のお肉をどうにか落とそうと奮闘中なのですが、肩周りの大きさが気になって…と相談するとエステティシャンさんが触ってくれて
どちらかと言うと凝り固まってる感じかな？
とのことで
今朝からローラーおっぱじめました。
背中ゴロゴロ。
気持ちいい～💕
コリをほぐしていこう〜😗
そしてご飯も
マイサイズを暫く放置していたので、マンナンごはんを購入し今日から食べることに。
よし！日曜日までに71kg台に持ってきます💪🏻💪🏻💪🏻
🌸私の使ってる体重計はこれ！
💪🏻私が使ってるローラーはこれ！
😌信用して2個目購入！
小さいことコツコツやってます🤣