我が家は上の階で周りに家もないのでカーテン開けっぱで寝ちゃうことも多々なのですが

ふと明け方目が覚めたら




朝焼けに月が見えました。🌙.*·̩͙


思わずパシャリ…からの二度寝。




おはようございます。


さ、ダイエット復活です。



今朝の体重は





こちら!

昨日から-1.7kgですかね?

体脂肪も安定。




なぜ我が家だと痩せる??

やっぱり食べるものと運動のタイミングなんだよなー。


痩せるコツさえ覚えておけばちょっとした増加にもびびらなくなるはず。

今日も頑張りますぞー!!















だんだん寒くなってくるのでサウナスーツ必須アイテムです!