おはようございます。
雨です。
身体が重い。
足が浮腫んでる。
新しいヒールを購入して届いていたから履いてみたけど足むくみまくってる。
ヤバい。体重は明日に…と思った昨夜…
そしておはよう。
乗った…
うひゃー！
激太り！😂😂😂
出発前は
3.2kg増😂😂😂😂😂
炭水化物と脂のオマージュ偉いこっちゃ🤣🤣🤣🤣🤣
でも
体脂肪はキープ。
内臓脂肪は落ちやすいから問題なし！
つくづくダイエットは食事と運動で成り立ってるんだと思うわ😱😱😱😱😱😱
では1週間で元に戻していきたいと思います💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
明日から安定した天気！
走るぞー！！