今日は昨日よりもいい天気。
東京の空はくすんでいると
田舎に住んでる時はそう思ってましたがそうでもないです☀️
さて、ジョギングも終わり
最近気になっていた
脂肪って実際どこに行くの？
をふと考えてみました。
私ここまで40kg以上体重を落としてますが、これって
しほちゃん一人分を宇宙に飛ばした計算になるんですよ。🚀💫
その昔、筋肉に変わるとかいろいろ見た気がするのですが実際どうなるの？と思って調べたところ
中性脂肪は、炭素、酸素および水素からなりますので、私たちが蓄えられた脂肪（つまり中性脂肪をエネルギー化したもの）を代謝すると、老廃物である水と二酸化炭素になります。
て、書いてあった！
汗！排泄物！
水飲まなきゃ！
という訳で、そりゃ40kg以上の脂肪が全部筋肉になってたら私既にムキムキ！なので（縮む説もあるよね？）外に排出されていると信じて💪🏻いっぱい汗かいて運動していこー！！
1ヶ月3kg落とせれば来年2月くらいには目標体重なのになーぁ😭