お疲れ様です！
さぁ、夕飯です。
味噌汁とヨーグルトと言う、なんとも言えない取り合わせでした🙏ご馳走様でした😌
そしてそして…
私が今改善したいこと。
それは
睡眠の質！
何を見てもダイエットには睡眠が大切！って書いてあるのについつい夜更かししちゃったり…
てなりまして😭
そんなわけで寝る直前のスマホ禁止を決めました！
電源切る！
電源切っても目覚ましってなるの？？😱
あ、とりあえず目覚まし買ったの！
あれ！？よく見たら色選べたのか！
いそいで頼んだから気づかなかった〜💦💦💦
まだ届いてないから今日は離れた場所に置いちゃいます。とにかく寝よう。寝るのもトレーニング！！
あれこれダイエットにいいことやってみるぞー！