今週のダイエットご飯の用意がまだ出来ていない。



お疲れ様です。



まだダイエット用の作り置きが出来ておらずで



朝





昼





ちょっとさつまいもとブロッコリー茹でたあと。



冷蔵庫にあるものを食べています😂



夜はサラダチキン作っとかなきゃ！





昨日肉のハナマサでお魚もたくさん買ってきたのでその都度焼きたいと思います😊もっとお魚食べないとなー。




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昨日友達からオートミールをオススメされました。

食べてみるか！


















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