お疲れ様です😊
FITFES14日目。
もう2週間!早ー🤣
あと残り3週間か〜。69kgは見たいな~😭😭😭
今朝はやっと少し体重が落ち着いてくれました😭😭😭
その調子で!お願いします!私の体~💦💦
そーそー、今週は上の画像に書いてあるEXAMってのがありまして
よく分からないのですが🤣
どうやらFITFESのイベント的な感じなんです。
真横から撮らなきゃならなくて、彼に手伝ってもらって動画撮りました。
これ1分間に20回がノルマなんだけど
既に練習合わせたら100回くらいやってて息も絶え絶え🤣🤣🤣
これみなさんも是非やってみてー!!
ちなみに私が毎日やってるのはこの逆の
逆プランクだよー!
普通のプランクはやりまくってるので任せとけ!です💪🏻
そして彼がめちゃくちゃ笑わしてくるので腹筋割れそうです🤣🤣🤣
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