お疲れ様です😊
FITFES14日目。
もう2週間！早ー🤣
あと残り3週間か〜。69kgは見たいな～😭😭😭
今朝はやっと少し体重が落ち着いてくれました😭😭😭
その調子で！お願いします！私の体～💦💦
そーそー、今週は上の画像に書いてあるEXAMってのがありまして
よく分からないのですが🤣
どうやらFITFESのイベント的な感じなんです。
真横から撮らなきゃならなくて、彼に手伝ってもらって動画撮りました。
これ1分間に20回がノルマなんだけど
既に練習合わせたら100回くらいやってて息も絶え絶え🤣🤣🤣
これみなさんも是非やってみてー！！
ちなみに私が毎日やってるのはこの逆の
逆プランクだよー！
普通のプランクはやりまくってるので任せとけ！です💪🏻
そして彼がめちゃくちゃ笑わしてくるので腹筋割れそうです🤣🤣🤣
★コラム掲載中
https://www.pref.aichi.jp/korei/kaigo-net/column/vol21/
★お仕事のご依頼はコチラまで↓
info@trepinna.jp
★お手紙はコチラへ↓
〒106-0032
東京都港区六本木2-3-9ユニオン六本木ビル2F
株式会社シュープロモーション 柏崎桃子宛
新しいトレーニングウェア欲しい〜❤
激しい色求む。