冷蔵庫の中のものを駆使してあれこれ用意してみてます。
朝ごはんのフルグラは変わりませんが
そんな日のお昼ご飯は
作っておいて、今日初めて食べたカレーに
ご飯の量を少し減らして120→100ｇに変更して
キャベツ、ブロッコリー、カボチャをプラス。
カボチャはぬちまーすを使ってこふきかぼちゃにしました。
あ！この食べ方いいですね！
美味しい！！
キャベツとカレーもいい！
先日コメントで教えていただいてやってみました😊
がさましアイテム、千切りキャベツ
うーむ。
今 糖質制限ダイエットなのか
カロリー制限ダイエットなのかよく分からなくなってきたぞー？？🤔🤔🤔
体に良くて美味しくてお金のかからないものがベストなので今は冷蔵庫の中にあるものでいきていくことにします😊
タンパク質も入れていくぞー！！