夜はお約束通りマックで夕飯となりました😌
2人分😊
ここから分けて
これが私の🍀
あぁ…ソースの誘惑には負けました…
彼はパティが3枚入ってるサムライマック食べてました！
トリプル肉厚ビーフって言う肉々しいやつを美味しそうに食べてました😊
でもいいんです！
だって帰りも一緒に歩いてくれたもん❤
いつもありがとーう☺️
あー！私は汗だくです😂
もうダイエットしてたら気にならなくなりました。
あとはタオルを山ほど持ち歩いてるのと汗ふきシートを必ず持ちあるってます。
こればっかりは慣れですね😭
簡単な運動から始めると良いかもですよ😊
食事は少しずつ適正量にしていきましょー！
体重計はこちらです😊
今日はドカ食いしてないつもり😂
どーだろかー？？？😂😂😂
えー！？？お肉消滅したのかな？？やったー！🙌☺️
カリウムはで余分な塩分を体外に排出してくれますもんねー😊✨
トマトジュースかなぁ？？
おおお！明日お散歩中に飲みますー😊✨
みやじさんも焼肉楽しんでね🙌✨