体重がちょっとステイ気味ですが、皆さんのコメントが優しくて感謝しまくりです🥺✨✨
でも大丈夫だよ！
毎日頑張ってるから必ず落ちると信じてます🍀
今朝、ブログを見たともちゃんが
って励ましてくれました😂
ホントだよね。
ここまで来たんだもんね。
どうぞ目標体重まで見守っててください🙏✨
さて、今朝の朝ごはんのカロリー書くの忘れてました。
朝は447kcalでした！
お昼は
サバの味噌煮216kcal
ご飯180kcal
もずく45kcal
キュウリのあさ漬け15kcal
トータル456kcalでした。
今日も白くまアイス食べよーっと！
食べたいもの食べてストレスフリーに続けていきます🍀
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連休中はお菓子を作るぞ！