きゃー!月曜日忙しい!!


てなわけでここまで食べたもの一気に載せます。







ご飯がなかった〜😭😭😭


そんな訳で先日購入した高級生食パン!銀座にしかわのパン95g投入!


・生食パン95g  275kcal

・サラダ  45kcal

・目玉焼き 80kcal

・ミニトマト 23kcal

・明太子スプレッド 31kcal


トータル454kcal








・雑穀米ご飯  180kcal

・マイサイズリゾット 99kcal

・ピーマンの肉詰め  140kcal

・千切りキャベツ 17kcal

・ミニトマト 23kcal


トータル459kcal


肉詰め焦げましたが、ひき肉に舞茸を混ぜてボリュームアップと低カロリー化させました!鶏ひき肉使用。



そして今!




昨日スーパーで売ってた

クリスピークリームドーナツ!!わーい💕💕💕




1つ220kcal!なので1つしか買わん!



逆に1つでも食べられると思うと幸せよね❤



さー!!もう少し仕事しちゃうぞー💪🏻💪🏻💪🏻





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洗濯物乾かないね〜😭

明日晴れて欲しい🙏