こんにちは！
朝ごはん早いとお腹空くよねー😭
お煎餅36kcal×2枚
みかんゼリー50kcal
トータル122kcal
お昼は
ガパオライスを作ったよー🌸
家で自由に作るので舞茸と小松菜も入れちゃいました😊
雑穀米ご飯180kcal
豚ひき肉80ｇ 177kcal
卵 80kcal
小松菜1束 36kcal
舞茸1パック 14kcal
Ｓ＆Ｂシーズニング（ガパオ）19kcal
トータル506kcal
舞茸と小松菜でボリュームアップ！
スーパーで見かけて購入して置いたものを今日使ってみました😙
1袋（中に小袋2つ入ってます）で2人分作れるのですが、小松菜と舞茸を入れたので2人分の調味料全て使ってます。
豚肉から油も出るのでオリーブオイルも使ってません。
満足なお味でした〜💕
また作ろ！
作りたいものいっぱい！
ちなみに野菜はこちらから🌸