『やらかし』から2日目の体重。

お疲れ様です！

うまうまラーメン食べてから2日目です。



昨夜の夕飯。



ざっと250kcalくらいですかね？


半身浴とジョギングをこなして朝の体重は


（またまた画像が記録されてなかった😭）


78.5kgでした！

明日明後日には77kg台に戻していこう！




そんな中、我が家に田舎の恵み




とうもろこしがやって来ました！


今朝の朝ごはんとなりました。


2本で312kcalだそう。



お昼はワクチン接種帰りにセブンへ。



・三陸産わかめとお揚げの二八そば

・たんぱく質が摂れるだし香る豆乳茶碗蒸し

食べました😊


お蕎麦のカロリーは300くらい。
茶碗蒸しが132kcalくらいです😊


どっちも美味しかった！

さ、少し休んで午後の仕事に取り掛かります💪🏻

ももちぃのmy Pick