お昼です😊
明日までに体重戻す気持ちで参ります!
ちなみに朝のカロリー書くの忘れてた!
ざく盛りフルーツヨーグルト 99kcal
低カロリークリームパン 202kcal
トータル301kcal
お昼
あれ!?写真撮れてない💦💦💦
とりあえず…
肉じゃが 231kg
サラダ 77kcal
ご飯180kcal
めかぶ 5kcal
トータル493kcalでした。
ここまでのトータルは794kcalです。
お昼です😊
明日までに体重戻す気持ちで参ります!
ちなみに朝のカロリー書くの忘れてた!
ざく盛りフルーツヨーグルト 99kcal
低カロリークリームパン 202kcal
トータル301kcal
お昼
あれ!?写真撮れてない💦💦💦
とりあえず…
肉じゃが 231kg
サラダ 77kcal
ご飯180kcal
めかぶ 5kcal
トータル493kcalでした。
ここまでのトータルは794kcalです。