お疲れ様です😊


午前中口寂しくておやつ食べてました。






せんべい39kcal
ZEROミニチョコケーキ39×2kcal
SUNAOアイス120kcal

トータル237kcal



そしてお昼は




ブロッコリー75g17kcal
マヨネーズ5g35kcal
きゅうりのピクルス75g9kcal
ミニトマト56g17kcal
ひじき41kcal
鮭56g77kcal
納豆90kcal
大根70g13kcal
玄米ご飯198kcal


トータル497kcal


ここまでのトータル1,083kcalでした!