おはよう☀
昨日寝るのが遅くなってしまってまだベットでゴロゴロ中。
ゴロゴロついでに耳にお薬入れとこう。
早く治れー！
さてさて、朝ごはん何にしよう？なのですが
これから少し食事量を減らそうと思うのですが、そもそも私の食事は朝が中心で
昼と夜はかなり少なくしてます。
なので朝ごはんだけでも…とあれこれ食べておりますが
これからの改善点として脂質を見直そうと思うのです。
自分に何が合わないのか、糖質なのか量なのか脂質なのか？
今まで糖質に着目してきましたが、実はカロリー？なんて思いつつ。
今日は冷蔵庫のお片付けをしてしまおう！
さー、耳のお薬もうすぐ終わり。
今日も痩せる努力していこー！！