おはようございます！
やろうかな〜どうしようかな〜からゆるーくはじまった16時間断食ですが
めでたく1週間経過しました〜😚✨
それでは本日の体重を見てみましょう！
前日比はこちら👇👇
で。
1週間でどこまで減ったかな？と…
記録が13日から残ってる感じなんですが、（12日は表を見たら81.3でした）
13日から今日までで
－2.3kgでした！
えええええ！
動いたやないかーーーい！！😂😂😂
あれだけ岩のように動かなかった体重が動いた！！
よーし！オートファジーダイエット（急にカッコよくする。笑）また一週間続けてみるよ〜✨
そして今朝の食事は
ロールキャベツのスープがもったいないので白菜と玉ねぎとウインナーを入れてミネストローネに！
パン3切れ食べたらお腹パンパンで苦しい…
では今日も頑張りましょー！！
ももちぃのmy Pick
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