おはようございます!
やろうかな〜どうしようかな〜からゆるーくはじまった16時間断食ですが
めでたく1週間経過しました〜😚✨
それでは本日の体重を見てみましょう!
前日比はこちら👇👇
で。
1週間でどこまで減ったかな?と…
記録が13日から残ってる感じなんですが、(12日は表を見たら81.3でした)
13日から今日までで
-2.3kgでした!
えええええ!
動いたやないかーーーい!!😂😂😂
あれだけ岩のように動かなかった体重が動いた!!
よーし!オートファジーダイエット(急にカッコよくする。笑)また一週間続けてみるよ〜✨
そして今朝の食事は
ロールキャベツのスープがもったいないので白菜と玉ねぎとウインナーを入れてミネストローネに!
パン3切れ食べたらお腹パンパンで苦しい…
では今日も頑張りましょー!!
ももちぃのmy Pick
☆ももえりチャンネル公開中