16時間断食3日目ー！（1回目の食事8:40）

おはようございます！

16時間断食を始めて3日目。

夜中にお腹が空くのを恐れ早く寝るようになり遅く起きるという😂睡眠時間ながくなりましてー！

さて、今朝の体重ですが

ちょっと動いたね！

まだまだだけど！

前日比はこちら👇👇

1ヶ月－2kgで今年の目標が達成できるんだけど、頑張っていくよー！

落ちないこともあるけれど諦めないよー😂

そして朝ごはんはこれ！

忙しかったのでプロテインで。

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お昼ご飯早めに食べよー！

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