11/14、朝ごはん

おはようございます☀️

今日はお昼から友達と会う予定なので外食を計算して

MCTオイル入のカフェオレとミックスナッツ。

炭酸水500㎖も既に補給。

さ、午前中は病院なので行ってまいります🙌✨