チョコレートの糖質量

コーヒー飲んだらお腹空かないや🙄

さてチョコレート食べたわけですが、やっぱりちょっとは気をつけたい。

そんなわけでチョコレートの裏側拝見。

これで『糖質  計算』をGoogle先生で検索。

この計算によるとコチラのチョコレートの1枚分の糖質は約1.8ｇ。

自分の中の目安としておやつから摂る糖質は10ｇくらいに抑えたいと思うので本日は5枚にしときました😋

また次のお付き合いの日に会おうね！

またね！チョコレート✨✨