ジム終了〜
兼子さんたちとダイエットのあれこれ話して楽しかった✨✨
『首が出た！首！！』
って言ってくれました！
首が出て喜ばれるのは私か亀くらいだと思う。笑
今日のお昼はセブンイレブンの糖質0ｇのサラダチキンです。
最近成分表示をキチンと見ます。
同じサラダチキンでも植物油の入っているものがあるんですね！
この期間、脂質も最低限（食材に含まれるもののみ）の摂取なので成分表示を見る癖が出来ました。
さ！銀座のど真ん中でサラダチキンいただきます！
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