おサボリはいけません！！

おはようございます！！

朝一番体重計って

走って来た！

６月は忙しくて（と言うかいろいろあって💦）走れない日々でした。

そろそろちゃんとスケジュール作って走らなきゃと。

昨日スリーエスさんに行って

『またウォーキングから始めてみたら？』と言われ、今日はジョギングとウォーキングを合わせて。

心拍数はあまり気にせずに😊

また体が慣れてきたり体重が減ると楽になれるかな？

よーし！次は75kg目指していっくぞーーー！！！