体重のこととか運動のこととか病院のこととか
その他のこともいろいろ情報くださってありがとうございます😭✨
1年間やってみよう！と決めたので、先は長いけど
ここに毎日の体重と体脂肪をあげることで継続しなければ！って気持ちはいまのところ保っています。
これで終わったらもう辞めよう😭笑
いや、何度でもやるだろうが。笑笑
昨日、友だちとダイエットの話をしてたら
『3週間続けば、習慣は身につく！』と言われたのだが…
ひと口入れたら終わるとも思っている😱😱😱
毎日毎日、脳みそとの戦い。
これ食べたら過食するぞ！
止めとけ！止めとけ！って脳内で私の分身が戦っております。
あー！何食べても痩せる身体になりたいもんだー←これダメなやつー。笑
そしてね
ダイエット外来の予約取りました。
医療面からダイエットしてみるぞ！