おはようございます！
やっと…やっとこの日がやってまいりました！
そう
－３０kg達成！！！
３月末から始めたので、苦節６ヵ月半くらいでしょうか。
MAX１１５.８kg
↓
今朝８５.８kg
久しぶりに水着を着てみたら
ゆるゆる！
次撮影で着る時は新調しなければです
ここまで長かった！！
先月末、なんだか体調悪いなぁと思って病院に行ったら夏の暑さから脱水を起こしていて
お医者さんに水分を摂るように促され飲んだら
今度は全てを溜め込んでしまい初めて浮腫で全身がパンパンになり痛みまででてしまうほどに！
１日で４kgも溜め込んでしまい、でも排出出来ずに『もうダメだ…』と落ち込んでいました。
でも血液検査から心臓、肝臓、腎臓には異常がなくドクターストップもなく
ならば排出だ！と朝の飲み物をあたたかいものに代え湯船の中でマッサージと発汗を繰り返すとだんだんと浮腫がなくなってきました。
絶対に戻す！そしてもっと減らす！
そして今日に至りました
本当に本当に嬉しい！！！
まだまだたくましい背中なので突き進みたいと思います。
さ！今日は長丁場のお仕事！
さっそくあったかいノンカフェインの紅茶を入れたいと思います