誕生日のお祝いコメントありがとうございます!
38歳最初の日。
ひたすら部屋で仕事してます。笑
まだ終わらないー_:(´ω`」 ∠):_ ...
ちょっと休憩![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
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ゴロゴロしたらズボンがガバガバなことに気付く。
思えばこのズボン、深夜に脱げたやつだった!笑
さー。ちょっとだけお返事。
運動は必須だねー。
体脂肪の落ち方が全然違う。
今日、ジムのトレーナーさんに
『お尻上がったし、ジムに入りたての時と別人!』て言われました。
これからも頑張ります![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
サプリは今は特に飲んでません。
一番大切なのは食事かなー?
栄養キチンととるダイエットは風邪もひきません![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
ダイエット始めてから身についた!
極端に食事量を減らさず、時間を変えたり運動を取り入れたりして健康的に頑張ろう!
この質問何度かあったのでお答え![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
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これ西友さんの炭酸水です。
安くて◎!
重いのでネットスーパーで購入してお届けしてもらっています。
ぜひ飲んでみてください(^^)