マイナス9kg痩せた
旦那さん＆娘ちゃん
ダイエット弁当
本日のお弁当は
『シャケ弁当』
最近のお弁当、お肉つづきだったので
シャケにしてみました😊
シャケのあぶらは不飽和脂肪酸！
カラダに良いあぶらなんですよ✨
細胞の膜を作るのに必要なあぶら
なので、積極的に食べたい食材❗️
たまご焼きにもヒジキ煮をプラス
少しのプラスで食物繊維を✨
少しの工夫で
バランスを取れるように‼︎
痩せスピードが変わりますよ
痩せたいけど減らない…
何をしたら良いのか分からない…
お任せください❗️
今ならLINEのお友だち追加で
食べ痩せ小冊子2冊を
🎁プレゼント🎁
