ダイエット中の
ご褒美オヤツ❣️
『オールドファッション編』
①オートミール100%
②甘味料はラカント又は
エリスリトール使用
③市販のドーナツの
カロリー半分
オートミールを使っているので、
血糖値の急上昇も抑えられます😋
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