リアルなダイエット飯〜夕飯編〜

リアルなダイエット飯​

今日はお昼が遅かったので

夕飯が遅くなってしまった💦

久々の雑穀米。

咀嚼回数が増えるからダイエットにはもってこいだわぁ✨

• 雑穀米
• 納豆
• サラダ
• サラダチキン

✨体内から綺麗に✨

3ヶ月後が楽しみぃ〜