いろいろ書きました
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さて今日の本題をご覧ください！
意識がないとこうなりますね😅
今のほうが若く見られます😊
女性美は、
DNA 30%
精神的 20%
アウトサイドビューティー10%
インナービューティー40%
の割合で構成されています
多くを占めているのが、
インナービューティーです
髪をしっかりさせたかったら、
タンパク質をしっかりとりましょう！
アミノ酸スコア100で、
いろいろ混ざっていない、
高タンパク低カロリーのプロテインがオススメです
ボクのオススメはこちら
3種類のみで構成されているソイプロテインです
気になる方は、
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そして人間は、
水・空気・栄養
が大切です
特に空気はなければ即死ですよね😅
そして1日の1/3は睡眠です
睡眠中、身体に取り入れているのは空気のみです
なので、空気の質をあげるのはとても大切です！
新型コロナにも対応している世界No.1売上の空気清浄機
が、オススメです！
それが上に載っている空気清浄機です
ぜひ取り入れてほしいですね！
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