これは、限られた時間の中でいかに
目標達成するかの鍵になります。
参考までに(^-^)
手帳をお持ちの方は是非実践あれ♪
まず、手帳はどんな使い方をされていますか?
日付に予定を書き込み、忘れないようにする
ここまではよくある使い方ですね
これだけでは勿体ないんです。
まず、思い付く限り
やらなければいけない事をリストアップしましょう。
どんな些細な事でも結構です
例えば…
・ゴミ捨て
・レンタルDVD返却
・友人と食事の約束
・スーパーへ食材の買い物
・夏物をクリーニングへ出す
なんて具合にね
これをタスクリストと言います。
それぞれのタスクにも、急ぎの用事だったり、人との約束で日時が決まっているもの
その日中であれば時間は問わない物があるかと思います。
※思い付いた時点でタスクは追加します。
それぞれのタスクに重要度と緊急性のランクを付けます。
A…緊急かつ重要
B…重要
C…その日中であれば時間問わず、もしくは後日でも可
D…どうでもいい、もしくはついで程度の用事
このようなランクで良いかと思います。
手帳に時間軸のある欄の手帳をお使いの方は
時間軸に予定を書き込みます。
人との待ち合わせ等の場合は、予定の前後で移動時間を、
特に女性の場合は準備する時間も区切るといいと思います。
すると、時間軸に『空き』の時間帯が出来ると思います。
『あ、暇だな』
『何しようかな?』
なんていう時にこそ
空いてる時間で
どれだけ『タスク』が消せるか
これが、人生の勝負の別れ道。
どんな些細な事でもいいんです
手帳にメモを取りましょう
メモを取ったら忘れてください。
手帳を見返した時に思い出せばいいんです
手帳を見返して1日を振り返る癖をつけましょう
仕事もプライベートも
手帳を便利に使えば、手帳はあなた専属の秘書になりますからね♪
是非とも手帳は活用してみてください
(^-^)
目標達成するかの鍵になります。
参考までに(^-^)
手帳をお持ちの方は是非実践あれ♪
まず、手帳はどんな使い方をされていますか?
日付に予定を書き込み、忘れないようにする
ここまではよくある使い方ですね
これだけでは勿体ないんです。
まず、思い付く限り
やらなければいけない事をリストアップしましょう。
どんな些細な事でも結構です
例えば…
・ゴミ捨て
・レンタルDVD返却
・友人と食事の約束
・スーパーへ食材の買い物
・夏物をクリーニングへ出す
なんて具合にね
これをタスクリストと言います。
それぞれのタスクにも、急ぎの用事だったり、人との約束で日時が決まっているもの
その日中であれば時間は問わない物があるかと思います。
※思い付いた時点でタスクは追加します。
それぞれのタスクに重要度と緊急性のランクを付けます。
A…緊急かつ重要
B…重要
C…その日中であれば時間問わず、もしくは後日でも可
D…どうでもいい、もしくはついで程度の用事
このようなランクで良いかと思います。
手帳に時間軸のある欄の手帳をお使いの方は
時間軸に予定を書き込みます。
人との待ち合わせ等の場合は、予定の前後で移動時間を、
特に女性の場合は準備する時間も区切るといいと思います。
すると、時間軸に『空き』の時間帯が出来ると思います。
『あ、暇だな』
『何しようかな?』
なんていう時にこそ
空いてる時間で
どれだけ『タスク』が消せるか
これが、人生の勝負の別れ道。
どんな些細な事でもいいんです
手帳にメモを取りましょう
メモを取ったら忘れてください。
手帳を見返した時に思い出せばいいんです
手帳を見返して1日を振り返る癖をつけましょう
仕事もプライベートも
手帳を便利に使えば、手帳はあなた専属の秘書になりますからね♪
是非とも手帳は活用してみてください
(^-^)