365日自分の人生を生きる私になる!
人と人との魂を繋ぐ
オートクチュールセラピー・結び
結びセラピスト 石原由美子です
さて 世の中は
もう お正月まっしぐら!!ですが
今日は 敢えて
今年の我が家のXmasのご報告ですw
というのも・・・・
今年は 例年とは違う
”なんでもあり”Xmasだったんですヾ(≧▽≦)ノ
ひとつ目は・・・・
チキンじゃなくてカニを食べたこと。
じゃじゃーん♬
ひとり一杯ずつ無言でほうばりましたとも♬
カニを食べると無言になっちゃいますw
当日 お隣の県(米子市境港)に
ドライブがてら 買いに行きました~
そして ふたつ目は・・・
ホールケーキじゃなくて
各々お好みのショートケーキを食べたこと。
家族みんなで「どれにしようか?」と
ケーキの並んでいるショーケースを
眺めるのも 楽しかったですよ~^^
味も もちろん良かった!!!
☆ ☆ ☆ ☆
ほんと 贅沢な世の中になってきて
チキンもケーキも
その他 Xmasメニューらしい料理も全部
日常的に食べているもんだから
”Xmasだから食べるべき”な流れにのって
食べたい感覚もさほどないのに
ただ従って食べるのも
なんだか口が喜ばなくて^^;
そんな時に 主人が
「カニが食べたい!」と言ったので
普段 欲求をあまり表現しない人が・・・(;・∀・)
それなら チキンの代わりに
カニをうんと食べようか?てなり
そんな流れから
ホールケーキの代わりに
今年はお好きなショートケーキに・・・♬
それで どうだったかというと
家族みんなが大満足ヾ(≧▽≦)ノ
だからって
”~べき”が悪いとかじゃなくて
本当に 今それが食べたいのか?
本当に 食べたいのは何?
この身体の感覚に素直に従って
自分の身体の欲求を満たすと
無意識に ただただ
”~べき”で食べたのでは得られない
心身が喜ぶ感覚=満たされ感・幸せ感が
得られるということ
この「自分は今何が食べたいんだろう?」と
身体や口の感覚をイメージしながら
自分の食べたいものを探すトレーニングは
今 自分は何を感じているんだろう?
本当は どうしたいんだろう? と
自分の気持ちや感情、本音に繋がる
大事なトレーニングにもなるんですよ^^
空気を読むのが得意で
そうやって周りに合わせて
自分の感情や感覚を抑えてきた人には
初めは少し難しいかもですが
自分の本当の感情や身体の感覚と
ちゃんと繋がることが出来る力は
ぶれない自分軸で自分の人生を生きる力
ここにも繋がっていくので
ぜひ ぜひ トレーニングしてみて下さい♬
以上 我が家のXmas報告でした~w
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