こんにちは
すまいるセラピー結び
心理セラピスト 石原由美子です
さて とうとう 我が家に
待ちに待ったワンコが来ましたよ♪
まぁ小さいこと！(≧▽≦)ﾉ
そら（ワンコ）のお陰で
家族全員が 毎日デレデレですｗ
餌やりとか うんちやおしっこの始末
部屋の片づけを
子供たちが活き活きと
率先してやってくれている姿を見て
そらの存在
新たな家族の存在の大きさを
しみじみと感じているところです＾＾
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
さて 今日は こちらの記事の続き。
わんこ探しから見えてきた
「幸せを感じるのが怖い」
https://ameblo.jp/197811181972226/entry-12312019716.html
家族の大好きなワンコを飼えば
みんながデレデレ顔になって
家族の明るい未来が保証される
幸せがくること間違いなし！！
なのに・・・・
ワンコ探しの話が進めば進むほど
「ちょ、ちょっと待ってよ！」と
私の中に不思議な違和感や躊躇感が
湧いていた理由
それは・・・
私の中にあった人生パターン
私は幸せを感じるのが怖いでした
この【幸せ】ていうのがポイントで
私にとっての【幸せ】とはこれでした
大好きな人達の中で
心身共に安心した自分で居られる感覚。
つまり 私にとって
幸せを感じるのが怖いとは
｜｜
心身ともに安心した自分で居る
この感覚を感じることが怖いでした
だから ワンコを飼うことを
心から喜べなかったんです💦
だって、可愛い子犬ちゃんが
私たち家族の仲間入りをしたら
石原家が絶対に
幸せな状態になってしまうんですもの
｜｜
私も含めて 家族みんなが
嬉しくて嬉しくて×∞
笑顔の絶えない温か～い毎日が
スタートしちゃうんです
そんな温かい家族の中にいたら
絶対に心身共にとろけそうになる
（実際に なってます💦）
でも とろけるような
心身ともに安心した自分で居る
そんな感覚を感じることが
本当の私は 怖くて 怖くて。
だから幸せを運んでくれるはずの
わんこ探しに対して
身体中で違和感や躊躇感を発動して
無意識に抵抗していたんです
私は幸せを感じるのが怖いー
心身ともに安心した状態を
感じるのが怖いーー と ( ﾟДﾟ)
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
この私の人生パターン
幸せ（安心感）を感じるのが怖い
これは 心理セラピスト古田しほさん の
リトリーブサイコセラピー®を受けた時に
気付けた事でした
セッションの中で
私が 人と関わる時にいつも
無意識に心と身体に力を入れて
緊張した状態で関わることを
パターンとして持っている事が判明した時
しほさんがこんな質問をされたんですね
安心感を感じたらどうなるの？
だから安心感を私なりに
身体の感覚と一緒にイメージしたんです
すると・・・
心身の力が一気に抜けていって
身体の輪郭だけが残って
中身がごっそりと無くなってしまう
スカスカな自分になることが分かって
ヤバい！ なにこれ？
私が消えちゃいそうで怖い💦
を体験したんです
つまり 安心感を感じると
私の場合は
いっきに自分の中身がなくなるような
自分が消えてしまいそうな恐怖感を
感じてしまうパターンを持っていたんです
そして
この自分が消えてなくなりそうな感覚が
家族と一緒に 可愛い子犬を囲んで
心身が温かくなる（安心感）
幸せな状態を感じると蘇ってくるから
消えてなくなりそうな恐怖感を感じないように
私の無意識は あえて
違和感や躊躇感といった
身体の反応を通して抵抗することで
私自身を守ろうとしてくれていたんです
「わんこが来るのは良い事なのに」と
頭では分かっている・・・けどこれじゃ進めませんね
そして、私のこのパターン
幸せ（安心感）を感じてしまうと
いっきに自分の中身がなくなるような
自分が消えてしまいそうな
恐怖感を感じてしまう
このパターンが作られる背景に
幼少期の私と家族との関係があったのです
どうして 私は
心身を緊張させて人と関わる
このパターンを身に付けたのか？
心身の緊張を緩めて
安心した状態の自分で居る事が
どうして恐怖感と繋がるのか？
長くなったので続きは次回に＾＾
只今 モニター募集中
今日も お読みくださり
ありがとうございます
ご縁に 感謝多謝