【夕飯】

⚫白米(80g位)、大豆ミートカレー

トマト、玉ねぎ、大豆ミート、少し挽き肉、胡椒、クミン、カレー粉、パセリ

⚫めかぶ

⚫卵としめじの炒め物

⚫果実な青汁

美容室行きました。朝のうちに夕飯準備していたから楽チンだったです。

【朝食的ランチ】

昨日、食事してないから食べました。

ブリのカルパッチョ

色々キノコなサラダ🥗(ポルチーニソース)

凄く美味しかった( ・∀・)

ランチして美容室して(トリートメントとカラーと打ち合わせ)、エクを直してから、、、スーパーに行くには早いかな。

とマッサージ&ストレッチに。

約2時間30分をバキバキに伸ばして貰いました。

夜空が綺麗だったなぁ。

帰宅して夕飯してから

夜の掃き掃除とゴミ出しして本日は終了です。

🐱,sはきちんと食事も🚻もしていたから

良かった( ＾ω＾ )ゆっくりラブろう。

日常(美容day)