【朝】

⚫卵焼き
⚫切り干し大根←夜も
⚫とろろ昆布と青ネギのお吸い物←夜も

【夕】

⚫切り干し大根
⚫とろろ昆布のお吸い物
⚫ほうれん草&椎茸&エリンギのソテー
⚫チキン焼き(蜂蜜&粒マスタード漬)

今日は2食。
1回に2食分の量やメニューを仕込むから似たメニューになってしまいます(;´∀｀)
野菜の摂取量が少ないのが悩みですが1人だと作る気力が薄れるから仕方ないかな。
野菜ジュースは苦手だけど手を出そうかな？

今日もママは頑張ってくれたから嬉しいな。
今日は少し寝坊して病室についたら寂しかったみたいだから気をつけよ(Ｏﾟ皿ﾟＯ)💦

でも6時間半も一緒に居たからリハビリがてら足の上げ下げやホールを二人で歩いたり、立ったまま歯磨き出来るかをやりました。
入院16日でママはやれる事が増えたから頑張ってくれてるな、、、。
感謝！

ありもの