⚫湯葉刺し
⚫素麺チャンプルー(🥕ツナ🥚)
⚫海藻を戻して、貰ったザーサイも合わせて🥗
パプリカ、🍅、レタス、乾燥海藻、ザーサイ、中華ドレッシング。
⚫ヨーグルト＆烏龍茶
接写。
外食したかったけど材料があったから
自炊しちゃいました。
ごちそうさま Ψ( 'ч' ☆)
今日は凄く暑い都内でした💦
病院の予約の時間に少し早かったから
フルーツを食べました。
パフェだけど
シリアルはなくて、アイスと桃、🍓のパフェでした。生クリームは本当に少しで食べやすかった✨
8月は予定を沢山キャンセルしてありますが
後半は少しバタバタするかも。
人間ドックは以前も使ったクリニックだったから
割引券が届きました(*^^*)嬉し。
今日は本当に暑かったから🥵
少しゆっくりしよう。