日常～夕食～

【夕飯】

⚫へるしご飯でオムライス

玉ねぎ、ほうれん草、しめじ、バター、へるしご飯、バター少し、卵、ケチャップ

⚫お味噌汁

鰹節出汁、味噌、ワカメ

⚫プラセンタゼリー&果実な青汁&酵素

トロトロタイプにした。

仮眠的に2時間30分位、寝ました。

からの冷蔵庫の掃除で夕飯しました。

さー、ブログまわりして寝よう。

少しストレッチしてからかな。