⚫すき焼き
牛肉、松茸(今年は最後かな)、春菊、白滝、焼き豆腐、ほうれん草、白菜
⚫浅漬けあえ
蕪、胡瓜、蕪の葉、減塩塩昆布
今日は産婦人科に行く予約でしたが昨夜から体調が悪くて、起きてから1時間たっても着替えれない位で、、、予約を来週にして貰いまた寝ました(*´～｀*)
昼に起きて、夕飯の下ごしらえして(味が含まれていて欲しい物は先に煮ちゃいます)お風呂掃除して勢いで半身浴してきました。
気持ち良かった。
多分、貧血がピークっぽいから緑黄色野菜とかを少し意識しました。
あー、、、明日には精算会をしないとな。
立替金がちりつもだな(^_^;)
今日はフィギュアもあるしで早ーい夕飯でした。
ごちそうさまでした。