雨が止んだ時に稼働出掛けましたが、、、帰りは結構な雨でした。
交通法が変わったから車道を気合いで走りますが相変わらず転びました
足をひねり痛かった
稼働記事は後日に限定でupします。
玉ねぎと豚肉のしょうが焼き風豚肉と玉ねぎをMixしておき擦りおろした生姜＋割下風な甘めタレにつけておき、、、焼くだけ
生で食べれるベビーリーフのホウレン草ver.こちらはお皿に盛るだけ。
茄子の御味噌汁しらす大根←ポン酢かけすぎた
大根をおろし、しらすを和えるだけ。
ご飯は相変わらず発芽玄米です。
この数ヵ月の間の夕飯。ライスver.です。
ほぼ飯ブログやってやました。
本当に残暑。
エアコン無しで平気だもんなぁ。逆に稼働中の店内は寒い
もうすぐ11月までのlive通いが始まるから
余分に薬を貰わなきゃ
予防線をはって神経根注射
を半年ぶりに打ちに行きます
今年は既に4本は打ってるから身体には良くないけど又急に歩けなくなる麻痺を起こしたくないからLet,sTryです
今年～来年は寝込んで正月を迎えたくないからこまめに調整しなきゃ
今日も辿り着いてしまった方&絡みのある方もココ迄読んで下さりありがとうございます
