お腹空いている


プチ断食が下っ腹の脂肪に良いそうです


女性は14時間何も食べないと下っ腹の脂肪が動き出すそうです


いつもならもう寝てる時間

私は運動した日は疲れ切って寝る

という事がない

運動した日は目が冴える


ベンザリン2錠飲んで寝るか
毎日飲んでるけどね

それでも夜中に目が覚めるから困る


なるべく遅く寝て朝まで眠れるようにしたい