火曜日、水曜日と休足。
木曜日はゼーハー走
涼しいから楽勝。
このまま距離を伸ばせたらいいな。
金曜日は休足。
本日は朝からヨガという名の筋トレからのランニング。
暑いし足が重い。。
低血糖っぽかったので、帰りにむせ抹茶ソフト
口の水分を全て持っていかれる。パッサパサ。
普通の抹茶ソフトでよかったな。
今日は夜は新宿で飲み会。
という事で、少し休んで移動ラン。(笑)
大久保の戸山公園経由。
マラニックのために買ったリュックを初使用。
新宿坂多いですね。信号も多いから大丈夫だけど(反則)、びっくりするほどの急な坂があって歩いて下りました。富士見坂という坂。やべーな。壁だよ。壁。
登りより下りが問題。。。膝が痛くなりそうで怖い。
てゆうか暑かったな。でも日陰がある分楽。
戸山公園も一周してみたけど、日陰多いし、土が足に優しい。なかなかいい公園でした。
ってか日陰の話ばっかり。涼しいは正義。
でも暑さに慣れる為に頑張ったど～。
明後日は遠出ランなので明日は休もうかな。
ま、気分次第で。
あ、飲み会の前にシャワー浴びて着替えました
一次会で失礼したのだけれど、とっても楽しかったです。ビールとホルモン美味しかった
あー疲れた。
