在庫の確認とお買い物。

 







ようやく木曜日！

待ち遠しかったぁ〜ニコニコ！！








こんにちは。

訪問まいどおおきに(人*´∀｀)｡*ﾟ








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クリアファイル家計簿を参考に

1日2,000円で

9月（9/1〜9/28）の


予算は56,000円です。


水曜日と土曜日の

週2回お買い物をしています。

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まずは7日土曜日のお買い物から。





4,911円でした。






◇4日〜10日までの献立◇


4㈬　ヒレステーキ
/野菜スープ

5㈭　野菜炒め
/きゅうりと海藻の酢の物/お味噌汁

6㈮　ほっけの一夜干し
/ほうれん草の白和え/お味噌汁

7㈯　鶏のマヨ炒め
/舞茸とアスパラソテー/野菜スープ

8㈰　豚ニラもやし炒め
/きゅうりと海藻の酢の物/お味噌汁

9㈪　鮭の塩焼き
/きゅうりと海藻の酢の物/お味噌汁

10㈫　鮭カマ
/お味噌汁





在庫の確認をしたら

献立を考えてから

お買い物へ行っています。






あすけんを記録し始めてから

より一層食事に

気を使うようになりました。







と、言っても特別なことは

特にしておらず

発酵食品や海藻、きのこなど

昔から食べられているものを

少しずつ選ぶようになりました。






あ。


梅ヶ枝餅

まじで美味しいから

オススメグッキラキラ






やはりお米や昔からの食事は

日本人の身体にいちばん合うのだと

思うのです。



お米が美味しくって困る💦




7,253円でした。