2027年にドクターイエロー
引退かぁ〜
こんにちは。
訪問まいどおおきに(人*´∀｀)｡*ﾟ
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クリアファイル家計簿を参考に
1日2,000円で
6月（6/2〜6/29）の
予算は56,000円です。
水曜日と土曜日の
週2回お買い物をしています。
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まずは8日土曜日のお買い物から。
6,147円でした。
◇5日〜11日までの献立◇
5㈬ 焼肉
/ほうれん草のお浸し/お味噌汁
6㈭ 水餃子
/もやしナムル
7㈮ 鰆西京漬
/小松菜の胡麻和え/お味噌汁
8㈯ 鶏と玉ねぎのさっぱり炒め
/小松菜の胡麻和え/お味噌汁
9㈰ 野菜炒め
/もずく酢/お味噌汁
10㈪ 野菜炒め
/お味噌汁
11㈫ 手羽中と野菜の煮物
/海藻とめかぶ
在庫の確認をしたら
献立を考えてから
お買い物へ行っています。
暑くなってくると
アイスやビールやチューハイ等←ん？
どうしても冷たい物を摂りがち。
そうなると胃腸の調子が悪くなって
食欲落ちたり
お腹が緩なったりします。
新玉ねぎのストックが少し減りました。
なので、夜は少しだけ
消化に良さそうな献立にして
食べる量も気持ち減らしています。
1日中働き続ける胃腸
寝る時くらいは
ゆっくりさせなきゃね。
7,773円でした。
今年も夏バテにならないように
気をつけなきゃ💦
しゅわしゅわすもも🍑
これ。おもろいやん！
