久しぶりに食べたら
美味かったぁ〜(๑´ڡ`๑)
こんにちは。
訪問まいどおおきに(人*´∀｀)｡*ﾟ
＊＊＊＊＊
クリアファイル家計簿を参考に
1日2,000円で
3月（2/29〜3/30）の
予算は62,000円です。
水曜日と土曜日の
週2回お買い物をしています。
＊＊＊＊＊
まずは9日のお買い物から。
4,751円でした。
◇6日〜12日までの献立◇
6㈬ 牛肉いんげん巻
/ピーマンと人参と竹輪の炒めもの
/お味噌汁
7㈭ 豚の生姜焼き
/ねじりこんにゃく煮/お味噌汁
8㈮ サーモンバーグ
/れんぴら/お味噌汁
9㈯ サラダチキンと野菜の柚子麹和え
/小松菜と舞茸のニンニク炒め/お味噌汁
10㈰ 厚揚げと豚挽き肉の甘辛炒め
/大根の煮物/お味噌汁
11㈪ 赤魚の味噌漬け
/胡瓜とかにかまの酢の物/お味噌汁
12㈫ 鶏と野菜の煮物
/胡瓜とかにかまの酢の物
ローリングストックしていた
鮭缶が賞味期限を迎えましたので
シニアごはんを見て
サーモンバーグを作りました。
材料を入れて混ぜるだけなので
簡単に美味しく出来ました。
ゆず糀ドレッシングは
甘酒を使用したドレッシングで
淡白なサラダチキンに
とても合いました。
在庫の確認をしたら
献立を考えてから
お買い物へ行っています。
最近、またおかんの偏食が
始まりました。
ご飯を先に食べ
お腹いっぱいになったから
もう要らないと言うのです。
年齢を重ねるほど
メイン料理であるたんぱく質を
ちゃんと摂取しないと
筋力が落ちて歩けなくなるから
ご飯だけ時間差で出すという
面倒なことをしていますが
なかなか治りません
7,562円でした。
残り半月も
やりくり頑張ります！
