こんにちは。

訪問まいどおおきに(人*´∀`)。*゚











お水や食料、非常用トイレと

防災グッズを用意するなかで

これも忘れないでいただきたい

とても大事なことがあります。




それは下着です。







震災直後のパニックを乗り越えて

落ち着いた瞬間

何日も下着を変えていないことに気づき

デリケートゾーンのかゆみ等に

ストレスを感じ始めます。





避難生活という非常時において

下着が変えられないのは深刻な悩みで

体調不良やストレスで免疫力が低下し

デリケートゾーンが

雑菌に弱くなってしまいます。



新品の下着をたくさん用意しておくのも

ひとつの手ですが

水道が使えない状況では

水は貴重ですから

洗濯が自由に出来ず

洗っても干しづらかったりと

清潔に保つことが難しくなります。








そんなときに役立つのが

使い捨てショーツです。



はき心地は布の下着に比べて

劣ってしまいますが

清潔であることには代えられません。





使い捨てショーツには

抵抗がある方には

おりものシートもおすすめです。





紙ショーツ同様こまめに交換出来て

とても便利です。








また女性は生理があるので

特に清潔にすることが必要です。

そんな時に解決してくれるのがビデです。





ナプキンは2ヶ月分を保管しましょう!



本来は精製水を入れて

膣の中を洗浄するためのものですが

非常事態においては

膣の中に入れずトイレについている

ウォシュレットのような要領で

外側からかける方法があります。




水を入れ替えれば繰り返し使えるので

ひとつ用意しておけば安心です。









また、スポーツブラや

カップ付きタンクトップなども

新品のものを2・3着

準備しておくと安心です。









この記事が皆さんの

参考になりますよーに!立ち上がる