こんにちは。
訪問まいどおおきに(人*´∀`)。*゚
能登半島地震で防災を意識するかたが
増えたように思います。
防災食やローリングストックと
色んな物をストックするなかで
これはおすすめやで!っていうのを
ご紹介します。
乾物・フリーズドライ
意外かと思われるかもしれませんが
プロテインは非常食に
ぴったりやと思います。
水さえあれば飲めますし
賞味期限も1年以上もつものが多く
栄養のバランスもよい。
ただ炭水化物が低いので
おにぎりやパンをプラスすることで
一食分の栄養はクリア出来るかと思います。
以上が私がおすすめする
ストック商品でした。
食の好みは人それぞれですので
この期に色んな物を試して
自分の好きな味をストックすることを
おすすめします。
参考になれば嬉しいです