土曜日。久しぶりに晴れ間が見える。
昨日の夜もちゃんと寝られた。
とはいえ、寝つくのにもたついたので
ちょっとおやつを食べてしまったけど・・
そのあとはすぐ眠れたみたい。
いらないおやつを食べるの、後悔するとわかってるのに
薬を飲んだあとの判断力低下で、ついやってしまうんだな。
今日のウォーキングは出かけるのが遅くなって
8時半スタートだった。
そしたらもうあっつい。
家に帰ったら汗をかいていた。
6月中にはもうスキルアップ講座がないので
毎日のスケジュールと戦っている。
やることがないのがこわい。
何時から何時まで何をして過ごすか。
このブログ更新も近所のカフェから。
家でやれば早いのに、わざわざ外でやるのです。
ここ数日、ずっと守れていなかったマイルールが守れているので
心は落ち着いている方だ。
この調子でやっていけるといい。