明日というか

もう今日なんだけど










数時間後に










ソフトボールの試合があります。










早く寝ようとしたのですが









眠れず










こんな時間になってしまった。










こういう場合、










眠りたいけど眠れない場合は










どうすれば寝れるのでしょうか？